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PAUTAS DE ACTUACIÓN PARA PADRES Y MADRES DE ALUMNOS
ANTE LA GRIPE
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¿Qué es la gripe A?
La gripe A es una enfermedad respiratoria aguda causada por un virus, con síntomas similares a los de la gripe común. Suele comenzar con fiebre alta (38ºC o más), acompañada por alguno o varios de los siguientes síntomas:
- Tos, mucosidad nasal o dificultad respiratoria.
- Dolor de cabeza o de garganta, dolores musculares o malestar general.
- Algunas veces también pueden presentarse diarrea y vómitos.
Se transmite de forma similar a la gripe común: por respirar las gotitas que se producen cuando una persona infectada tose o estornuda, lo cual requiere un contacto estrecho con dicha persona, o por tocar algo que esté contaminado con el virus y luego llevar las manos a la boca, la nariz o los ojos sin lavarlas antes.
La gran parte de las gripes son leves, aunque pueden ser graves para algunos grupos más vulnerables o de riesgo, y muy excepcionalmente en personas sanas que no pertenecen a estos grupos de riesgo. En caso de que se considere que se tiene la gripe A y no se presenta ningún síntoma de gravedad, se debe permanecer en casa hasta que remitan los síntomas. La mayoría de los casos de gripe se curan solos con las medidas habituales: beber líquidos en abundancia y tomar medicación para aliviar los síntomas. No obstante, también hay que estar atentos por si se produce algún síntoma de gravedad, y en ese caso, solicitar asistencia médica.
¿Cómo proteger a mi hijo o hija, o al resto de la familia, de la gripe?
Es importante que los padres prestéis especial atención a la salud de vuestros hijos, sobretodo si presentan alguno de los síntomas que caracterizan la gripe A.
La principal recomendación es evitar, en la medida de lo posible, la propagación del virus, aunque sin alarmas innecesarias. Para ello, las familias pueden tener en cuenta diversas medidas de prevención. En concreto, es aconsejable que en casa reforcéis las medidas instruidas y entrenadas en el colegio:
- Lavar las manos con agua y jabón durante 15-20 segundos. Es aconsejable lavarlas con frecuencia y, en particular, después de toser o estornudar, tras sonarse, tocarse la nariz o la boca, antes y después de cada comida, tras ir al aseo, tras jugar o tocar objetos comunes y cuando estén visiblemente sucias.
- Evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca.
- Cubrir la boca con un pañuelo de papel al toser o estornudar. Después, se debe tirar el pañuelo a la basura y, si es posible, lavarse las manos. En caso de no tener un pañuelo, hay que toser o estornudar en el brazo, para evitar contaminar las manos.
- No compartir objetos personales, de higiene o aseo, ni alimentos, vasos o cubiertos, y evitar chupar los juguetes o cualquier otro objeto.
- Acostumbrarse a airear o ventilar las aulas durante los descansos.
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Algunas medidas de prevención adicionales para los padres son:
- Ventilar diariamente la casa, las habitaciones y espacios comunes, y limpiar las superficies y los objetos de uso común con los productos de limpieza habituales.
- Evitar los lugares donde haya mucha gente, en la medida de lo posible, ya que es más fácil contagiarse, especialmente si se pertenece a un grupo de riesgo. Se debe evitar, sobretodo, el contacto con personas con gripe.
- Colaborar con su centro escolar, con las autoridades sanitarias y con los servicios de salud pública.
¿Qué hacer si mi hijo o hija tiene gripe?
Si observáis que vuestro hijo presenta algún síntoma de la gripe, recordad que debe permanecer en casa, y por tanto, no puede asistir al colegio ni a zonas de aglomeración u ocio, durante el tiempo recomendado de aislamiento (hasta 24 después de tener temperatura normal sin tratamiento para bajarla, y siempre que pasen siete días desde el inicio de los síntomas, aunque este tiempo puede prolongarse en los niños). Con esto se evita también contagiar a otras personas. Los padres deben avisar al centro escolar informando que ha enfermado y que no acudirá hasta que se recupere.
Si vuestro hijo no presenta riesgo de complicaciones por gripe ni está grave, lo habitual será que se le recomiende tratamiento sintomático con antitérmicos y beber mucho líquido. Sin embargo, los padres debéis contactar con el sistema sanitario (llamando al 061) en caso de que vuestro hijo pertenezca a alguno de los grupos con mayor probabilidad de sufrir complicaciones (p.e., niños con problemas de salud crónicos como asma, diabetes, problemas cardiacos, etc.) o si tiene síntomas de gravedad, tales como dificultad para respirar o sensación de falta de aire, dolor en el pecho, saliva o moco de color anormal al toser, palidez cutánea, mareo o alteraciones de conciencia, fiebre elevada que persista por más de tres días, empeoramiento pasados ya siete días del comienzo de la enfermedad, u otros síntomas diferentes de los habituales de la gripe.
También se recomienda reducir la propagación del virus en el hogar, con las siguientes medidas:
- Mantener a la persona enferma separada, en la medida de lo posible, de otras personas, sin recibir más visitas que las sanitarias. Los pacientes con gripe no deben recibir visitas.
- Se le deben recordar al niño enfermo las medidas de higiene: que se cubra al toser, que se lave las manos con frecuencia, pero sobretodo tras toser o estornudar, y que tire los pañuelos de papel utilizados a la basura, cerrando después la bolsa.
- Ventilar y asear diariamente la habitación y el cuarto de baño que use el enfermo, con los productos de limpieza habituales. Así mismo, realizar una adecuada ventilación y mantener las superficies limpias en todo el hogar (en particular, mesas de noche, superficies del cuarto de baño y juguetes).
- Todos los miembros de la familia se deberán lavar las manos con frecuencia, usando agua y jabón.Evitar compartir toallas, ropa de cama, utensilios de comida y cualquier otro objeto.
¿Dónde podemos encontrar más información?
Para más información, os recomendamos la visita a las siguientes páginas de internet, así como la consulta a través del teléfono de atención sanitaria de la Consellería de Sanidade (902 400 116):
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